唐山市总工会职工服务中心开展心理减压赋能活动
图为心理咨询师与职工互动,传授实用放松技巧
“咱们大家都排成三列,举起自己的双手,放到前边的兄弟姐妹的肩膀上……捏一捏……揉一揉……拍一拍……”伴随着老师轻柔的引导声参与活动的职工都全身心投入到按摩操中。大家一起动手,互相按摩,缓解工作中累积的疲惫,整个教室都洋溢着轻松温馨的氛围。
12月3日,唐山市总工会职工服务中心开展“创建高效休息体系·享受健康幸福人生”心理减压赋能活动,邀请全国总工会职工心理关爱专委会委员齐芯前来授课,共有40余名职工参与到本次活动中。大家在老师的带领下积极思考,充分交流,共同探索构建适用于自己的高效休息体系。
记者赵伟龙 通讯员刘英帅摄
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王书军