春季做好三防不让疾病来偷袭

河北维权网  2007-3-15 9:16:00

    随着气温的回升，春天的脚步临近了。捂了一冬的人们，无不陶醉在大好春光之中。然而，春天又是一个“百草发芽，百病发作”的季节。如果不注意保健，容易招致各种疾病，甚至引起旧病复发。

　　■预防对象之一：多变的气候

　　医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。

　　心脏病：据统计发现，每年2~4月份是心肌梗死的一个发病高峰期。由于春季天气变化无常，忽冷忽热，风雨无常，寒潮锋面过境天气频繁，会使冠心病患者的病情加重或恶化。此外，春天是风湿性心脏病复发率较高的季节。有风湿性心脏病史的人们经历了冬天足不出户的暖热后，一番减衣脱帽，急于到室外放松一下心情。但是，他们稍微受了一点寒冷、潮湿就会引发上呼吸道感染，或者是活动过度劳累致使病情复发或加重。因此，心脏病患者在度过严冬之后，不要忽视春天的考验。

　　面瘫：面瘫西医称“面神经麻痹”，一年四季均能发病，春天是面瘫的高发季节。中医认为，面瘫是由于出行者长时间出门在外，人体过度疲劳，加之受风寒侵袭，面部长时间受冷刺激，使面部气血运行，经络失和，导致口眼歪斜。西医则认为，主要是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。专家提醒，春季人们要注意不能疲劳过度，坐车时切记直接吹风，一旦出现症状要及时到医院诊治，同时保持情绪乐观，忌吃辛辣刺激食物。

　　精神病：精神病人容易在春季发作，尤其在3~4月份发病率最高。这主要是由于精神病患者对气温、气压、湿度、气流等气象要素的变化高度敏感所致。因此，在春季应特别注意预防精神病患者的复发。如根据季节和气象变化对精神病病人科学护理，注意休息，按时服药，创造良好的环境等，发现情绪反常，应及时就医。

　　关节炎：关节炎病人对气象的变化也甚为敏感，尤其是早春，气温时高时低，时风时雨，关节炎患者症状明显加重。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环，减轻关节的疼痛。

　　肾炎：春季是感冒的多发季节，人们易受风寒而致感冒，对肾炎患者来说，感冒不仅可引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状，而且极易导致肾炎复发。

　　■预防对象之二：花粉

　　春天，万物苏醒，百花开放，空气中开始散布各种花粉等致敏物质，花粉可能给过敏体质者带来许多麻烦。

　　花粉症：春季最美丽的莫过于百花争艳，但有许多人却因此大吃苦头。过敏体质的人每逢春天，就会感到鼻子里面奇痒难忍，经常打喷嚏，流清涕，眼睛也经常奇痒、流泪。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称“花粉症”。因此，在鲜花绽开、花粉飘香的季节，有过敏性体质的人应尽量减少外出，尤其少接触各类花粉。即使外出，也应注意戴上口罩、墨镜等，必要时应带些防止过敏的药物，如扑尔敏等。

　　春季皮炎：不少青年女性，一到春天，就出现皮肤脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的人表现为皮肤出现红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节，故也叫“桃花癣”。这主要是捂了一冬的皮肤，稍显娇嫩，对春天阳光中紫外线过敏所致。因此，春天过敏体质者应尽量少晒太阳，不用劣质化妆品，多吃新鲜蔬菜水果，对易致过敏的虾蟹等食品不吃为宜。

　　■预防对象之三：细菌和病毒

　　春季是各类病毒、细菌滋生的时期，不少传染性疾病在这时悄悄抬头，把魔爪伸向抵抗力较差的人群，尤其是儿童和有基础性疾病的老人。

　　流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的疾病，病原菌经呼吸道飞沫传染。春季多发、传染性强，儿童发病率最高。流脑的最初症状是发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽红、浑身酸痛等。当病菌侵入血液后，就表现突然高热、头痛、寒战、呕吐、颈项强直、角弓反张、昏迷等。预防流脑最有效的方法是接种疫苗。避免让儿童与有发烧或严重头痛的病人亲密接触。注意个人及环境卫生，避免带儿童到人多拥挤的地方。平时应保持室内及公共场所的空气流通，多晒太阳。

　　猩红热：猩红热是细菌引起的呼吸道传染病，表现为发热、咽炎与皮疹。患者全身不适，咽痛明显，影响进食。其皮疹的特点是：在发热的第二天左右出疹，在全身皮肤弥漫充血(压之褪色)潮红的基础上可见到针尖大小的点疹。同时舌面有白苔，而舌质发红，很像草莓，故称为“草莓舌”。猩红热治疗首选青霉素。急性期患者应卧床休息，皮肤保持清洁，可用炉甘石洗剂以减少瘙痒。本病预后较好，偶有变态反应性的肾炎或风湿热发生。

　　流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，常在冬末春初流行，多见于儿童。常以普通感冒形式出现，表现为体温中度增高、头痛、肌痛、全身不适等。1~2天后感觉一侧或两侧耳垂下酸痛、肿胀（腮腺肿大），张口、咀嚼困难，或伴有呕吐。多数患者不经治疗或对症处理后1~2周可逐渐好转，而且能得到终身免疫。如果处理不当可能会引起化脓性腮腺炎及各种并发症，如脑炎、副睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。接种流行性腮腺炎疫苗是最佳的预防方法。孩子在患病期间要好好休息；勤用凉开水漱口，保持口腔清洁；忌食酸味食品，因酸味食物可刺激腮腺分泌，加重疼痛。

　　水痘：水痘是由一种疱疹病毒引起的急性传染病。以春季多发，多见于儿童。病初有轻度发热、流涕、咳嗽等不适感等症状，1~2天后，皮疹可依次从躯干、头部、面部、四肢出现，不高于皮肤，数小时后变为丘疹，高出皮肤，再变透明饱满的水痘，以后变为浑浊，再变为干瘪的水疱。水疱周围皮肤发红、发痒。1~2天后，干枯结痂，几天后痂落，不留疤痕。接种水痘疫苗可预防本病，无合并症的水痘不需特殊处理，仅需对症治疗。

责任编辑：彭海峰   编辑：王一然